青少年精神病放松疗法-青岛精神医学非药物疗法-秦启竞.

青岛心理咨询师(13678877508;13573233080):专业非药物心理咨询与纯粹非药物心理学治疗青少年儿童,大中小学生,未成年人,年轻人各种精神医学疾病或障碍(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

放松训练既是很多心理方法在治疗过程不可缺少的一个内容和步骤,同时也是一种独立的心理咨询方法.如我国的气功、太极拳，印度的瑜珈术,日本的坐禅等都与放松疗法一样,以通过调整姿势、呼吸、意念而达到松、静、自然的放松状态.